健身器材
健身器材有哪些分類以及器械？
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健(jian)身器材就是(shi)用于身體鍛煉的器械(xie)，根據(ju)鍛煉的方(fang)式不(bu)同通常會把(ba)健(jian)身器材分(fen)為有氧(yang)健(jian)身器材和力量健(jian)身器材（無(wu)氧(yang)健(jian)身器材）兩大類。
一、有氧健身器材：
跑步(bu)機(ji)(ji)、健身車、橢(tuo)圓機(ji)(ji)、動感單車、登(deng)山機(ji)(ji)、劃船器、倒立機(ji)(ji)、體適能(neng)一體機(ji)(ji)、踏步(bu)機(ji)(ji)等器材。
二、力量健身器材
分為綜合力(li)(li)量(liang)、自由(you)力(li)(li)量(liang)和單功能力(li)(li)量(liang)幾(ji)種(zhong)。如杠啞鈴、腹肌板、綜合訓練器、推胸器、二(er)頭肌訓練器、蹬腿機、劃(hua)船機、臥(wo)推架(jia)、背部(bu)練習器、腹部(bu)練習器、大飛鳥(niao)等力(li)(li)量(liang)訓練器材。
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